Valet mellan skleroterapi och kirurgi beror på svårighetsgraden av venös insufficiens och venens storlek. ”Skleroterapi kan användas när venen är mindre än 4 mm. Om den är större än 5 mm finns det hög risk för missfärgning och biverkningar, så kirurgi är att föredra”, förklarar angiologen.
Venös insufficiens: hur förebygger man det?
”Man kan förebygga venös insufficiens genom att anamma en hälsosam livsstil och anamma vissa dagliga vanor”, förklarar Dr. Salloum. Han rekommenderar särskilt fysisk aktivitet som cykling, simning eller promenader. ”Vissa sporter, som tennis eller basket, bör dock undvikas på grund av den ökade belastningen på benen”, tillägger han. Andra aktiviteter kan också hjälpa.
Var försiktig med övervikt
Vid dagens slut, lyft upp benen med hjälp av en kudde för att underlätta venöst återflöde och sov med en kudde under fötterna.
Använd inte byxor som är för tajta.
Att bära breda klackar, 2-3 cm höga, främjar venöst återflöde.
Undvik exponering för värme, eftersom det främjar venvidgning. Undvik därför bastu, ångbastu, varma bad och solexponering.
Att sluta röka.
När symtom uppstår kommer kallt vatten 2–3 gånger om dagen att krympa venerna, medan värme vidgar dem.
Använd stödstrumpor om du sitter eller står mycket, även om du inte har åderbråck.
Vi vill tacka Dr. Katia Salloum, angiolog
Kardiologi Damremont Paris Montmartre
122 rue Damremont 75018 Paris
Läs också:
